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 Toute personne qui travaille dans le secteur de l’encadrement des activitĂ©s physiques et sportives doit justifier d’une certification enregistrĂ©e dans le rĂ©pertoire national des certifications professionnelles bien que le mĂ©tier et le diplĂŽme de coach sportif n’existent pas Ă  proprement parler. Certains coachs sont aussi formĂ©s Ă  la diĂ©tĂ©tique et sont aptes Ă  dĂ©livrer un programme nutritionnel adaptĂ©. Faire appel Ă  un coach, c’est s’assurer d’ĂȘtre face Ă  un professionnel Ă  l’écoute, pĂ©dagogue et bon psychologue, motivant, mais surtout compĂ©tent quant aux objectifs et en adĂ©quation avec le capital musculaire. Tel un mentor, il suit les progressions, adapte les exercices en fonctions de la morphologie et des rĂ©sultats existants et fĂ©licite, si la situation s’y prĂȘte. C’est aussi Ă  lui qu’incombe la tĂąche de s’assurer que les diffĂ©rents mouvements sont exĂ©cutĂ©s correctement et en toute sĂ©curitĂ©. Le coach sportif peut assurer un suivi hebdomadaire ou ponctuel et, selon la demande du client Ă  son propre domicile ou Ă  la salle de sport. DĂ©butants et sportifs de haut niveau y trouveront toujours leur compte en profitant d’un programme adaptĂ© Ă  leur niveau et Ă  leurs objectifs. À l’heure actuelle, seuls 4 sportifs sur 10 disent pratiquer une activitĂ© physique par plaisir. Pour les autres, il s’agit plutĂŽt d’un passage obligatoire pour le maintien d’un corps en bonne santĂ©. Ce chiffre pourrait ĂȘtre revu Ă  la hausse si toutefois le recours Ă  un coach Ă©tait plus rĂ©gulier. Les coachs sportifs connectĂ©s Le marchĂ© du fitness est aussi florissant quant aux applications mobiles. Elles permettent d’avoir accĂšs Ă  une base complĂšte d’entraĂźnements de fitness et de musculation, de suivre ses progressions, mais aussi de dresser un bilan complet des compĂ©tences, du temps consacrĂ© aux exercices et des calories Ă©liminĂ©es. Des applications comme Nike Training Club affichent plus de 10 000 000 tĂ©lĂ©chargements Android et peinent Ă  ĂȘtre dĂ©trĂŽnĂ©es du classement des Tops applications de Google Play. Cet engouement pour les applications mobiles dĂ©diĂ©es au monde du sport s’explique par leur aspect ludique, l’idĂ©e de rĂ©compense et la possibilitĂ© de partager ses succĂšs avec ses amis Ă  travers les rĂ©seaux sociaux. Mais c’est la mise sur le marchĂ© de nombreux accessoires de sport comme les montres et bracelets connectĂ©s qui font le succĂšs de ces coachs sportifs virtuels. 22,5 millions d’Apple Watch, 5,5 millions de bracelets et montres Fitbit vendus en 2018, voici des rĂ©sultats Ă  en faire pĂąlir les concurrents. À l’heure actuelle, on estime qu’un sportif sur quatre mesure ses performances grĂące Ă  son smartphone et ce chiffre ne cesse d’augmenter. De l’importance d’alterner le cardio et la muscu Il existe une idĂ©e reçue selon laquelle le cardio est rĂ©servĂ© Ă  la perte de poids et la musculation Ă  la prise de masse. Bien qu’il est Ă©vident qu’un champion de bras de fer ne va pas passer ses sĂ©ances Ă  faire du vĂ©lo elliptique tout comme un coureur de marathon ne va s’éterniser au soulevĂ© de terre, quel que soit l’objectif, il faut de tout pour sculpter le corps. Le cardio permet d’entretenir le systĂšme cardio-vasculaire et amĂ©liore la circulation sanguine ce qui permet d’ĂȘtre plus endurant. De plus, il favorise la sĂšche » en rĂ©duisant le pourcentage de masse graisseuse du corps. Quant Ă  la musculation, elle rĂ©duit le tissu adipeux et booste le mĂ©tabolisme de base. Les deux activitĂ©s sont donc complĂ©mentaires. Pour plus d’efficacitĂ©, les coachs recommandent d’effectuer une sĂ©ance de cardio d’une dizaine de minutes Ă  basse intensitĂ© pour s’échauffer, puis de commencer les exercices de musculation pour brĂ»ler le glycogĂšne emmagasinĂ©. Une fois la sĂ©ance terminĂ©e, on enchaĂźne quelques minutes de cardio pour Ă©liminer encore plus de calories et travailler son endurance. Pas besoin de passer des heures et des heures sur le tapis de course pour s’échauffer. Un corps qui travaille est un corps frais ! Le tout couplĂ© Ă  une alimentation adaptĂ©e, riche en micronutriments – aujourd’hui souvent nĂ©gligĂ©s – conseillĂ©e par un coach sportif ou un nutritionniste permet de maintenir un corps en bonne santĂ© et une silhouette bien sculptĂ©e. Quel est le meilleur moment d’une journĂ©e pour pratiquer une activitĂ© physique l’avis de nos coachs. 58 % des Français font du sport chaque semaine, mais Ă  quel moment de la journĂ©e ? D’aprĂšs les coachs, le meilleur moment pour pratiquer une activitĂ© physique Ă  basse intensitĂ©, c’est le matin. On parle bien de basse intensitĂ©, car le corps Ă©tant “froid”, il ne faut surtout pas le brusquer. Une marche rapide, un jogging, une petite heure de natation
 Faire du sport le matin rĂ©veille le mĂ©tabolisme, diminue le niveau de stress et d’anxiĂ©tĂ© et brĂ»le les graisses. Et les rĂ©sultats sont visibles mĂȘme le sport on s’endort plus facilement. Mais selon les coachs, pour des exercices intensifs, il faut attendre la fin d'aprĂšs-midi, quand le corps est chaud. C’est le meilleur moment pour suivre un entraĂźnement poussĂ© et avec de la patience, voire poindre les rĂ©sultats. Certaines startups l’ont compris et intĂšgrent dans leurs locaux une salle de sport. Ainsi ce sont 9 % des Français qui pratiquent une activitĂ© physique sur leur lieu de travail. Un pourcentage qui reste faible par rapport Ă  la demande. En effet, d’aprĂšs les statistiques, 1 actif sur 2 voudrait pouvoir faire du sport sur son lieu de est Ă  Ă©viter, toute activitĂ© physique intense 2-3 heures avant d’aller se coucher. Si le corps est excitĂ©, le processus de sommeil sera perturbĂ©. Par contre, une sĂ©ance de yoga, pourquoi pas ! FrĂ©quenter rĂ©guliĂšrement une salle de sport, on dit oui. Mais sans trop de zĂšle. On vous explique pourquoi. Tout le monde rĂȘve d’une silhouette de rĂȘve dans un laps de temps trĂšs limitĂ©. Mais, il faut garder Ă  l’esprit que chaque mĂ©tabolisme est diffĂ©rent. Si certains voient rapidement le rĂ©sultat de leur dur labeur, pour d’autres, il faudra attendre plusieurs semaines pour voir poindre de lĂ©gĂšres amĂ©liorations. En effet, les progressions dĂ©pendent du sexe, de l’ñge, de la condition physique – et mentale – de l’individu. Aller Ă  la salle deux fois par semaine est un bon moyen de dĂ©gourdir ses muscles mais nettement insuffisant pour des rĂ©sultats probants. Mieux vaut se rĂ©server trois crĂ©neaux par semaine avec, au programme, du cardio et des exercices de musculation. On alterne les jours on et les jours off. Mais dans une optique de perte de poids ou de prise de masse, il est conseillĂ© d’adopter un rythme de quatre sĂ©ances par semaine. Les plus motivĂ©s peuvent monter Ă  cinq, mais inutile de faire plus. Le corps a besoin de pĂ©riode de rĂ©cupĂ©ration active pour assimiler l’entraĂźnement. Le surentraĂźnement peut entraĂźner des blessures, mais aussi de la fatigue, de la nervositĂ©, et paradoxalement une prise de poids. Et les premiers rĂ©sultats, c’est pour quand ? Les coachs sportifs sont formels. À condition d’ĂȘtre assidu en ce qui concerne la frĂ©quence des sĂ©ances et bien entendu, l’alimentation, les premiers rĂ©sultats se font sentir en deux semaines. Rien de miraculeux toutefois. On retrouve son souffle, on porte des charges plus facilement et monter les escaliers du mĂ©tro ne semble plus insurmontable. Pour la perte de poids et le renforcement des muscles, il faut attendre six semaines. Mais encore une fois, insuffisant pour la frime sur Instagram. C’est seulement aprĂšs trois Ă  six mois d'entraĂźnement que de rĂ©els rĂ©sultats deviennent visibles, ce qui, bien entendu, n’est pas une raison pour s’arrĂȘter en si bon chemin. Sculpter son corps, se fait sur la durĂ©e, et ça s’entretient ! Mais alors, coach sportif ou salle de gym pour cet Ă©tĂ© ? Eh bien tout dĂ©pend des objectifs. L’avantage de faire appel Ă  un coach est d’avoir un suivi rĂ©gulier, une oreille attentive et surtout un mentor motivant. De plus, bon nombre de coachs sportifs exercent sous le statut d’indĂ©pendant et peuvent s’adapter Ă  n’importe quel emploi du temps ou presque. Mais, certains prĂ©fĂšrent progresser en solo. C’est tout Ă  leur honneur. De nombreux tutoriels et cours sont disponibles en ligne, sans oublier qu'il existe aussi de trĂšs bons livres pour se documenter. Cependant, il faut garder une chose en tĂȘte le fitness et la musculation sont des activitĂ©s beaucoup plus complexes qu’il n’y paraĂźt. L’appui et le suivi d’un professionnel couplĂ© aux Ă©quipements des salles de sports Ă©tudiĂ©s pour la perte de poids et la prise de masse est la meilleure solution pour atteindre ses objectifs en toute sĂ©curitĂ© tout en restant perpĂ©tuellement motivĂ©. Dansle mĂȘme temps, elle obtient sa certification RYT-200 de Yoga, 6 formations de Barre, et dirige l’école de danse qu’elle a fondĂ©e Ă  l'Ăąge de 22 ans. Elle sera l’une des professeurs les plus demandĂ©s d’Equinox, donnant plus de 30 cours Ă  plus de 500 clients par semaine Ă  New York City et dans les Hamptons.
Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 26 avis Bertrand est trĂšs attentif et professionnel. Je viens de commencer mes sĂ©ances et je suis en confiance. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 26 avis Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 22 avis J’ai eu beaucoup de mal Ă  m’entraĂźner dans des salles de gym Ă  cause de mon problĂšme respiratoire. Je m’essouffle trĂšs vite et je ne sais pas trop comment rĂ©agir lorsque ça arrive. Aujourd’hui, j’ai la chance de m’entraĂźner avec Thierry. Ses conseils m’ont permis d’entretenir mon corps rĂ©guliĂšrement Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 7 avis J'ai dĂ©couvert Amal par hasard en consultant son site Web et j'ai dĂ©couvert un coach disponible, Ă  l'Ă©coute et trĂšs motivĂ© dans son travail pour une remise en forme sur une personne trĂšs agrĂ©able, souriante et positive avec laquelle j'ai eu beaucoup de plaisir Ă  travailler ma condition physique. Je le remercie pour son engagement Plus Montrer moins Contacter Je me tiens Ă  votre disposition pour toute prestation concernant vos sites Internet. Simple design de page ou site dynamique, dites-moi vos besoins et je pourrai vous offrir une prestation personnalisĂ©e. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 6 avis Le stretching, le cardio et la musculation sont des activitĂ©s physiques que vous pouvez pratiquer avec Margaux. Coach sportive qualifiĂ©e, elle sait ajuster ses programmes d'entraĂźnement aux niveaux de chacun. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Pauline est un coach sportif agrĂ©Ă©. En plus des cours de sport Ă  domicile, elle donne aussi des conseils diĂ©tĂ©tiques. Elle est centrĂ©e sur la remise en forme, la tonification musculaire et stretching. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Un coach au top de sa forme, attentif, efficace et trouve toujours les mots qu'il faut pour vous pousser ! Plus Montrer moins Contacter Freeness Paris est un club de remise en forme installĂ© dans le onziĂšme arrondissement de Paris. Il fait parti des clubs appartenant Ă  l'enseigne du mĂȘme nom et domiciliĂ© Ă  Montpellier. DirigĂ© par MickaĂ«l Bard, une quinzaine de coachs se tiennent Ă  votre disposition pour tous types d'exercices. Le tarif d'abonnement est unique, vous permettant ainsi d'utiliser des barres, des bicyclettes d'intĂ©rieur et bien d'autres Ă©quipements mais aussi d'apprendre ou de se performer Ă  des sports de combat, Ă  la danse, au pump ou encore Ă  la relaxation. Freeness Paris est ouverte 7j sur 7 et 24h sur 24. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 1 avis Paul est un coach sportif trĂšs qualifiĂ©. Il propose comme services, la remise en forme, le cardio training, le self dĂ©fense, etc. Il vous garantit des rĂ©sultats efficaces, fiables et rapides. Plus Montrer moins Contacter Besoin de faire des exercices? Gym studio est la solution pour vos projets sportifs. Des appareils de fitness high-tech y sont mis Ă  votre disposition et ils vous permettront de pratiquer diverses activitĂ©s sportives ainsi que le renforcement musculaire ou la musculation. Il propose aussi des cours adaptĂ©s Ă  vos besoins et des matĂ©riels adĂ©quats, le tout accompagnĂ© par des coachs professionnels. Plus Montrer moins Contacter Lakhdar est un coach sportif professionnel. Il vous aide Ă  atteindre vos objectifs. Il propose divers services dont la perte de poids, le rĂ©Ă©quilibrage alimentaire, le renforcement, etc. Plus Montrer moins Contacter Offrez-vous des sĂ©ances d'entraĂźnements en contactant Style Pilates pour des cours de pilates sur Paris. Elle offre Ă©galement des services tels que le massage ThaĂŻ, n'hĂ©sitez pas Ă  prendre contact pour des moments de bien-ĂȘtre individuel, en duo ou en groupe. Plus Montrer moins Contacter Pour rĂ©pandre et transmettre cette joie, j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel. Il permet au pratiquant de garder un corps en parfaite santĂ© grĂące Ă  des exercices posturaux finement Ă©quilibrĂ©s asanas, d'apprendre Ă  maitriser le stress en transformant ses Ă©motions et impressions nĂ©gatives par des exercices de respiration pranayama. Cette pratique permet de - Conserver, dĂ©velopper un Ă©quilibre physique, mental et Ă©motionnel. - DĂ©velopper sa rĂ©sistance au stress et aux Ă©motions nĂ©gatives. - Augmenter et dĂ©velopper la force et la souplesse du corps. - Tonifier et stimuler muscles, articulations et organes internes. Le Yoga que j'enseigne s'adapte Ă  tous en prenant en compte les aptitudes et les limitations de chacun. Les cours sont adaptĂ©s Ă  votre niveau, Ă  votre Ă©tat de santĂ© et Ă©volueront avec le temps. Plus Montrer moins Contacter je suis coach sportif depuis plus de 3 ans, je dispense des cours de CrossFit Ă  CrossFit Original Addicts. Je suis diplĂŽmĂ© d’un brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, certifiĂ© CrossFit Level1, diplĂŽmĂ© “coach haltero“ de la fĂ©dĂ©ration française d’haltĂ©rophilie. Ma mĂ©thodologie est variĂ©e ! Nous allons toucher tous les aspects possibles pour vous faire atteindre vos objectifs tout en vous amusant un maximum. Cette mĂ©thodologie va vous faire dĂ©couvrir un autre aspect de l’entrainement qui est le plus FUN Ă  exercer. Plus Montrer moins Contacter Titulaire d'un brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport BPJEPS AGFF et fort d'une longue expĂ©rience dans plusieurs disciplines sportives, ma passion du sport me permet de vous apporter un cadre rassurant, un savoir-faire Ă©prouvĂ© et une expertise sans cesse renouvelĂ©e pour que chacune de vos sĂ©ances vous rapproche un peu plus de vos objectifs. Mon accompagnement est le juste Ă©quilibre entre bienveillance et exigence et je m'arrange pour que vous sortiez rĂ©guliĂšrement de votre zone de confort. Ainsi vos efforts, que je contrĂŽle et guide constamment, vous apporteront Ă  terme un rĂ©sultat concret et pĂ©renne. J'apporte une attention toute particuliĂšre Ă  vous transmettre les bonnes postures corporelles pour optimiser la sĂ©ance en toute sĂ©curitĂ©. Et je saurai vous proposer les challenges sur-mesure dont vous avez besoin. Plus Montrer moins Contacter Peu importe votre niveau, vous pouvez faire du sport avec un entraineur qualifiĂ©. Ludovic Prevot est un coach sportif pour dĂ©butants qui peut vous rendre service Ă  Paris. Plus Montrer moins Contacter Jean Jacques est un coach sportif, fort de 20 annĂ©es d'expĂ©rience. Parmi ses compĂ©tences figurent la remise en forme, le footing, les Ă©tirements, les fessiers et les abdominaux. Plus Montrer moins Contacter Site pour le training et coaching. Il est situĂ© Ă  Paris, ile de France, France, Europe. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 32 avis Que vous ayez envie de faire du sport Ă  domicile ou en salle, n’hĂ©sitez pas Ă  joindre Hyan. Ce coach sportif minceur peut Ă©galement vous donner des conseils pratiques pour tonifier vos muscles, amĂ©liorer vos performances physiques, etc. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 28 avis Si vous recherchez un entraĂźneur personnel pour vous aider Ă  retrouver la motivation pour reprendre le sport, fiez-vous Ă  Weronika. Cette coach sportive diplĂŽmĂ©e et expĂ©rimentĂ©e peut Ă©galement vous livrer des cours de fitness et de Pilates. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 27 avis Vous pouvez suivre un entraĂźnement sur mesure en faisant appel Ă  Just Coaching. Qu'il s'agisse d'affiner vos jambes, d'obtenir un ventre plat ou de muscler vos abdos, vous pouvez compter sur ses services. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 19 avis Merci CĂ©line, cette sĂ©ance dĂ©couverte de body balance a Ă©tĂ© top. J’ai adorĂ© l’ambiance zen qui s’accordait parfaitement avec la musique et les lumiĂšres, sans parler des exercices. C’était un excellent moment Ă  renouveler Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 18 avis J'ai commencĂ© mes sĂ©ances avec un objectif que je remplis tous les jours grĂące Ă  Elies, il me permet d'aller au bout des choses et trouve des exercices adaptĂ© en fonction de ma corpulence et de mon Ă©volution. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 15 avis Sarah-Aude se trouve ĂȘtre un excellent choix si vous recherchez un entraineur sportif pour vous aider Ă  prĂ©parer un test d’aptitude physique, une compĂ©tition, etc. Elle peut Ă©galement vous arranger des sĂ©ances de coaching sportif pour maigrir. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 13 avis Si vous souhaitez reprendre le sport en toute sĂ©curitĂ©, n’hĂ©sitez pas Ă  vous faire aider par Antoine. Ce coach sportif et de nutrition peut vous proposer des sĂ©ances de coaching individuelles ou en groupe, selon vos besoins. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 11 avis J'ai fait un programme fullstarpower c'Ă©tait vraiment top ! J'ai rĂ©ussi Ă  perdre 8kg tout en me sentant mieux dans mon corps. J'ai enfin quitter mon ancien job pour me consacrer pleinement Ă  ma vie. Merci ! Je recommande vivement ! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 11 avis J'ai commencĂ© le sport suite Ă  une grosse prise de poids due Ă  une mauvaise hygiĂšne de vie alimentaire, alcool... Je souhaitais reprendre ma vie en main, parce que ne dit-on pas que si on est bien dans son corps on sera bien dans sa tĂȘte et inversement... J'ai rencontrĂ© Vincent grĂące Ă  ma voisine, nous avons dĂ©cidĂ© de faire nos cours ensemble c'est plus motivant surtout pour une aussi grande sportive que moi Les premiers cours ont Ă©tĂ© un vrai souffre douleur... Je n'avais aucune souplesse, pas de souffle, zĂ©ro motivation bref une condition physique dĂ©plorable! AprĂšs un mois et demi de coaching, les rĂ©sultats sont probants, -16 cm au niveau de l'abdomen, 6 cm au niveau des cuisses, Incroyable. Au-delĂ  d'ĂȘtre un trĂšs bon coach, de mĂ©langer du renforcement musculaire et du cardio, de nous faire suer... Ce qui m'a fait tenir c'est surtout sa dimension humaine, il peut ĂȘtre dur mais il est juste sur le moment c'est difficile de se dire ça mais avec du recul... , il vous accompagne, vous donne des conseils alimentaires et quand on a un petit coup de mou n'hĂ©site pas Ă  nous Ă©crire pour nous redonner le sourire ou mĂȘme nous encourager. Il est Ă  l'Ă©coute et nous accompagne mentalement, il utilise des techniques/ exercice qui me permettent de dĂ©passer mes limites... Et ça a mon sens, ça n'a pas de prix... Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 10 avis Le coach sportif diplĂŽmĂ© Julien peut vous accompagner si vous dĂ©sirez faire du sport Ă  domicile, en salle ou en entreprise. Il peut se dĂ©placer avec le matĂ©riel requis et vous arranger des plans d’entraĂźnement sportif personnalisĂ©s. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 10 avis Que vous ayez besoin d’un conseiller en nutrition, d’un coach de musculation ou d’un coach d’amincissement, fiez-vous Ă  Gary. Ce coach sportif peut vous entraĂźner de maniĂšre individuelle ou en groupe, selon vos envies. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 11 avis Ce n'est pas Ă©tonnant si ce club est bondĂ©... Les profs sont juste au top, franchement, le meilleur club sur PARIS!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 8 avis John est un super coach! Il est toujours Ă  l'Ă©coute et sait rĂ©pondre Ă  toutes mes interrogations. Son professionnalisme et son dynamisme, en combinaison avec sa patience et son adaptation, le rendent top! Il m'a fait un programme sur mesure qui me pousse Ă  aller plus loin jour aprĂšs jour.. Je suis complĂštement satisfaite et je le recommande sans aucune hĂ©sitation! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 10 avis La meilleure solution actuellement pour atteindre ses objectifs sportifs sans se ruiner et je peux toujours plaisir Ă  faire les sĂ©ances de Vivian Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 7 avis Vous avez besoin d’un coach de fitness, de musculation ou de performance ? Prenez contact avec Allo Fitness France. Ce centre peut vous arranger des plans d’entrainement sportif personnalisĂ©s vous permettant de progresser Ă  votre rythme. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 8 avis Coach sportif professionnel, Noureddine peut vous aider Ă  vous entraĂźner en toute sĂ©curitĂ© et efficacement. Il justifie d’une expĂ©rience solide dans ce domaine et privilĂ©gie les programmes d’entrainement sportif personnalisĂ©s pour optimiser le rĂ©sultat. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 9 avis C'est un bon coach elle m'a proposĂ© divers exercices parfois peu commun mais avec des enchainement challengeant. C'est une coach souriante et dynamique et motivante je vous la conseil Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 6 avis Sport’N’Coach appartient Ă  un professionnel en service Ă  la personne apte Ă  vous proposer des prestations sur mesure en coaching sportif. Prenez contact si vous voulez faire du fitness Ă  domicile, profiter d’une sĂ©ance de gestion de stress en salle, etc. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 7 avis Superbe maquillage avec une chaleur pareil cela relĂšve du miracle. La prestation est au top !!! Contact trĂšs professionnel et agrĂ©able. A conseiller les yeux fermĂ©s ! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 6 avis Coach trĂšs humaine, compĂ©tente, s'adapte aux capacitĂ©s et aux finances de chacun grĂące a des exercices simples et efficaces. Je l'ai conseillĂ© a ma maman qui l'a parfaitement conseillĂ©e et coachĂ©e . Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 6 avis JE RECOMMANDE VIVEMENT RĂ©elle adaptation des cours selon nos besoins physiques, un coach Ă  l’écoute et qui ajustent les sĂ©ances, il a rĂ©pondu exactement Ă  mes attentes. PossibilitĂ© de plusieurs plages horaires, ainsi cela permet une meilleure adaptation Ă  nos contraintes professionnelles. Un suivi irrĂ©prochable et des progrĂšs Ă  chaques cours. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 5 avis Functional Training Lab ne se limite pas au coaching sportif, mais propose aussi divers conseils en nutrition pour un maximum de rĂ©sultat. Son Ă©quipe rassemble des professionnels aptes Ă  assurer le rĂŽle de coach de musculation, d’amincissement, etc. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 6 avis 1er rdv ce jour. Suis confiant. Bon contact. M a de suite mis en confiance. je recommande cependant Ă  confirmer au fil du temps car encore tout nouveau DĂ©nis Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Vous trouverez rapidement goĂ»t au sport en suivant des entraĂźnements avec Paul, un coach qualifiĂ© de la rĂ©gion. Que vous ayez pour but de perdre du poids, d'affiner votre ventre ou de vous muscler, il est disponible. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Christophe s'occupe de moi depuis 3 mois, et quel progrĂšs ! Merci encore Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 5 avis Les cours de yoga et le coaching sportif figurent parmi les services fournis par Minh. Il est en mesure d’assurer le rĂŽle de coach personnel et d’accompagner ses Ă©lĂšves dans leurs projets de perdre du poids, d’amĂ©liorer leur performance physique, etc. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Ambiance chaleureuse, des coachs disponibles et attentifs, des Ă©quipements pro!!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 5 avis Samir Ă©tait mon prof personnel pour 3ans TrĂšs qualifiĂ© trĂšs consacrĂ© et trĂšs honnĂȘte. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Bonjour 2heures de ROLLNESS , C est Super !! quelques mouvements trop rapide car un manque d ecoute je confonds avec le sport en salle ;Tres Contente de participer au cours avec SĂ©bastien . Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Je l’ai contactĂ© pour m’aider Ă  gagner du poids. Au bout de 3 mois d’exercice et un rĂ©gime qu’il m’a concoctĂ©, j’ai rĂ©ussi Ă  gagner 6kg. C’est un excellent coach, motivant et encourageant. Avec lui, on arrive toujours Ă  aller au-delĂ  de nos limites Ă  chaque rencontre. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Yoann se focalise sur le coaching sportif et privilĂ©gie les programmes d’entraĂźnement personnalisĂ©s pour optimiser le rĂ©sultat. Il assure le rĂŽle de coach de fitness, de musculation, etc. Ses sĂ©ances de coaching se font en extĂ©rieur ou Ă  domicile. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis J’ai cĂŽtoyĂ© certains de ses Ă©lĂšves, des personnes dynamiques, fortes et qui sont en pleine forme. GrĂące Ă  Samuel, ils ont retrouvĂ© leur forme de jeunesse. Bravo !!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Un coach au top, dynamique, encourageant et attentif!!! J'ai rĂ©ussi Ă  atteindre mes objectifs au bout de quelques semaines et je ne compte pas m'arrĂȘter en si bon chemin Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Le coach sportif Yoann peut vous entraĂźner si vous souhaitez tonifier vos muscles, perdre du poids, gagner en souplesse
 Ce professionnel vous suggĂšre des services de coaching personnalisĂ© pour que vous puissiez Ă©voluer Ă  votre rythme. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Des exercices innovants qui font travailler tous nos muscles ! On en redemande. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis J'ai rapidement rĂ©ussi Ă  forger mes muscles en seulement quelques sĂ©ances... Ses cours sont ludiques, dynamiques et Ă  la fois intenses... On en redemande facilement Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 5 avis Hajer se montre toujours trĂšs pro et consciencieux. Il se est trĂšs rigoureux et cela toujours avec beaucoup de bienveillance. Que du positif. A recommander ! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 5 avis JĂ©rĂ©my se focalise sur le coaching sportif et intervient autant en salle qu’à domicile. Il assure le rĂŽle de coach de musculation, de sport prĂ©-natale, de perte de poids
 Ce professionnel personnalise ses plans d’entraĂźnement pour un maximum de rĂ©sultat. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Enfin, une formule qui m'a permis de perdre du poids sans trop me priver, les exercices m'ont aidĂ© Ă  affiner mes jambes et mes bras, je suis totalement satisfait ! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Apte Ă  vous entraĂźner efficacement et en toute sĂ©curitĂ©, la coach personnelle Anne maitrise diffĂ©rentes disciplines barre au sol, Pilates, musculation
 Elle suggĂšre de personnaliser ses prestations de coaching sportif pour satisfaire vos attentes. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 5 avis Rien Ă  redire, essayez et vous ne serez pas déçus des rĂ©sultats!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Cyril s’avĂšre ĂȘtre un excellent choix si vous avez besoin d’un coach personnel pour vous accompagner dans votre remise en forme. Outre le service de coaching sportif, il peut Ă©galement vous livrer des conseils pour amĂ©liorer votre mode de nutrition. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Sam’Coach adapte ses mĂ©thodes d’entraĂźnement sportif en fonction de la capacitĂ© physique et des objectifs de ses Ă©lĂšves. En plus du coaching sportif, ses prestations comprennent Ă©galement les conseils pratiques en nutrition. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Ce qui est top avec Florent, c'est qu'il ne perd pas son temps, aprĂšs une Ă©valuation de mes capacitĂ©s, on a tout de suite attaquĂ© les exercices et les rĂ©sultats n'ont pas tardĂ©, comme il l'avait promis. Il est patient, rigoureux et trĂšs professionnel, je le recommande bien Ă©videmment Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Des coachs aux petits soins, Ă  l'Ă©coute et efficaces. On ne perd pas de temps, les cours sont bien variĂ©s et ne laissent aucune place pour la monotonie. Super concept que je recommande!!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis J'ai dĂ©couvert de nombreux exercices pratiques qui m'ont fait le plus grand bien. Les challenges sont nombreux avec Guillaume mais grĂące Ă  ses encouragements, on arrive toujours Ă  les atteindre. SantĂ© et bien-ĂȘtre assurĂ©s!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis J'ai pu m'entraĂźner rĂ©guliĂšrement et Ă  mon rythme avec l'aide de Christophe. Il vient toujours chez moi le sourire aux lĂšvres, toujours prĂȘt Ă  me booster comme il faut. Je le recommande bien Ă©videmment Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Ces sĂ©ances sont bien Ă©tudiĂ©es et adaptĂ©s, on voit qu'il maĂźtrise son domaine. Je le recommande aux personnes qui veulent des rĂ©sultats concrets et durables. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Que dire ? Ses exercices sont variĂ©s, elle arrive toujours avec le sourire et n’a aucun mal Ă  le transmettre Ă  ses Ă©lĂšves. Faire du sport n’est plus une contrainte, c’est devenu un pur plaisir Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis C’est tout simplement gĂ©nial, je ne regrette pas de m’y ĂȘtre inscrite. Les sĂ©ances se tiennent dans une salle super bien entretenue et propre. A essayer absolument Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Il est passionnĂ© par son mĂ©tier, il est compĂ©tent et par-dessus tout, il comprend les attentes de ses Ă©lĂšves. Il changera votre corps et votre vie comme il a changĂ© la mienne Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Des sĂ©ances au top du top, des exercices progressifs et variĂ©s
 Juste PARFAIT Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Des exercices variĂ©s et tous adaptĂ©s aux objectifs de chaque Ă©lĂšve. Il a aussi fait preuve de beaucoup de rigueur et de professionnalisme, Ă  recommander Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Des abdos d'acier, un bikini parfait, tout est possible avec ce coach, alors qu'attendez-vous ? Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Il est jeune, il est polyvalent, c'est un PRO qui connaĂźt trĂšs bien les enjeux... Je vous le recommande Ă  200% Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis TrĂšs agrĂ©able mise en forme alliant tonicitĂ© et souplesse Le corps se rĂ©veille doucement et se sculpte jour aprĂšs jour, presque sans effort Travail de la respiration. Évacuation du stress Le corps se muscle harmonieusement , prends peu Ă  peu de jolies du corps et de l’esprit. Nombreux bienfaits. Par ailleurs j’ai un diplĂŽme de Pilates machine et je suis exdanseuse professionnelle. J’attend votre appel ! Pascala Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Reprendre le sport est devenu une nĂ©cessitĂ© pour moi. J’ai eu la chance de rencontrer Pascal, un super coach qui ne prĂ©cipite rien. Il Ă©tudie votre morphologie, vos antĂ©cĂ©dents et vos besoins pour ensuite monter un programme de choc. Je le recommande Ă  100% Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis C’est LE COACH Ă  engager, non seulement parce qu’il est efficace, mais aussi parce que c’est une personne intĂšgre et trĂšs humaine qui priorise les objectifs de ses clients. Ses exercices m’ont fait dĂ©couvrir de nombreuses ressources que je ne soupçonnais pas. Je le recommande Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis On s'entraĂźne Ă  fond, on souffre, mais on redemande... Les rĂ©sultats sont vites visibles!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Fabien est un coach trĂšs patient qui m’a appris qu’on peut toujours aller au-delĂ  de nos limites. J’étais un vrai dĂ©butant, je m’essoufflais rapidement, mais ça c’était avant. Vivement les prochaines sĂ©ances Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Les exercices sont efficaces, le coach est bienveillant et se soucie vraiment de votre bien-ĂȘtre. Je recommande Ă  100%!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Elisa allie massage et coaching sportif, une formule qui m'a tout de suite sĂ©duite. Je ne me souviens plus de mes anciennes douleurs cervicales... Aujourd'hui, je me sens en pleine forme, prĂȘte Ă  croquer la vie Ă  pleine dent Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis c'est la meilleure si on veut se dĂ©barrasser de nos problĂšmes de dos. Tatiana arrive Ă  nous motiver lorsqu'on est pas au top de notre forme. Merci Tatiana ! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis J’adore son attitude, toujours de bonne humeur et motivante. Elle peut transformer de simples sĂ©ances en de super moments. Je valide Ă  100% Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Les coachs de Bastel Coaching mettront Ă  votre projet leurs annĂ©es d’expĂ©rience si vous leur confiez vos projets de remise en forme. Ils Ă©laboreront des plans de coaching sportif pour maigrir, corriger la posture et autre. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis A part mon frĂšre qui est un grand athlĂšte, personne dans la famille n’est vraiment passionnĂ© de sport. Mais suite Ă  quelques problĂšmes de surpoids, j'ai pris mon courage Ă  deux mains et j'ai fait appel Ă  Arja. Il est vraiment douĂ©, les exercices Ă©taient incroyablement efficaces et faciles Ă  pratiquer. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Manu dispense des cours de renforcement musculaire, de cardio, de Zumba et de TRX pour tous les niveaux. Ses sĂ©ances peuvent se dĂ©rouler en groupe ou en solo selon vos besoins. Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Emilien est un excellent coach, trĂšs Ă  l’écoute, trĂšs professionnel et vraiment compĂ©tent. Il a pris le temps de rĂ©pondre Ă  toutes mes questions, de me montrer les exercices et de corriger mes postures. TrĂšs efficace ! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis On ne se rend pas tout de suite compte Ă  quel point on a dĂ©laissĂ© son corps jusqu'Ă  ce qu'on fait la rencontre d'un vrai coach comme Dagir. Il m'a aidĂ© Ă  affiner mes jambes en trĂšs peu de temps et les progrĂšs ne cesseront pas!!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Frank n'est pas comme les autres coachs que j'ai cĂŽtoyĂ©s, toujours attentif et disposĂ© Ă  s'ajuster quand j'ai quelques problĂšmes. Il n'y a pas Ă  hĂ©siter, il vous apprendra Ă  aimer le sport et Ă  le pratiquer avec ambition! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Il est jeune, il est dynamique, il est pro!!! Super coach Ă  ne pas laisser passer!!! Plus Montrer moins Contacter Bouba 75020 Paris 20, France Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Ses exercices sont trĂšs bien Ă©tudiĂ©s, on voit qu'il a de l'expĂ©rience et qu'il s'est trĂšs bien formĂ©. J'adore son attitude et son peps, tout ce qu'on recherche pour garder notre motivation intacte. Je recommande Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Toujours souriante, dynamique et Ă  l'Ă©coute, Alex nous a toujours concoctĂ© des sĂ©ances qui apportent bien-ĂȘtre et santĂ©. Perso, j'ai rĂ©ussi Ă  tonifier mes muscles aprĂšs seulement quelques sĂ©ances, MERCI !!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Karim a rĂ©uni toutes ses connaissances et ses compĂ©tences pour m'aider Ă  aller au bout de mes rĂȘves et je lui en serai toujours reconnaissant. Mes cours de remise en forme se sont dĂ©roulĂ©s dans une superbe ambiance, motivation et joie de vivre toujours au rendez-vous. MERCI!!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Super rĂ©sultat ! TrĂšs gentil et pro Je vous le recommande vraiment !!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis c est une battente, elle est tres courageuse et ne fait pas marche arriere c est une grande , dans son entreprise y a pas de raison pour ne pas reussir Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Vous ne regretterez pas votre choix!!! GrĂące Ă  Dan, j'ai rapidement Ă©liminĂ© mes kilos superflus, et ce qui est super c'est que je n'ai pas eu Ă  me priver des bonnes choses de la vie D Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 3 avis Tout seul, j'ai fait quelques progrĂšs, mais pas assez pour retrouver une superbe silhouette. J'ai donc fait appel Ă  Joana. Elle s'est montrĂ©e Ă  la hauteur de mes attentes sur tous les points. Je valide!! Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 9 avis Depuis maintenant plus de 3 mois, je travaille avec Xavier sur des cours alliant fitness et boxe. J'ai pu rapidement constater une perte de poids accompagnĂ© d'une endurance accrue. Xavier possĂšde un Ɠil de Lynx ce qui lui permet de pouvoir adapter la sĂ©ance en fonction de votre Ă©tat de forme. Un vrai bonheur Plus Montrer moins Contacter Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 Star 5 4 avis Le top en matiĂšre de coaching, tant sur les exercices que le tempĂ©rament en gĂ©nĂ©ral. Je valide Ă  100% Plus Montrer moins Contacter
123 4 5 Suivant Chùteau du Taureau : Murder Party depuis Plougasnou. Patrimoine - Culture, Animaux Plougasnou 29630 Du 05/06/2022 au 04/09/2022 Embarquez pour l'aventure à bord d'un bateau, et partez à la découverte du monument emblématique de la Baie de Morlaix !
Nos Ă©lĂšves de Kingston Ă©valuent leurs vous garantir la qualitĂ© de nos professeurs, nous demandons Ă  nos Ă©lĂšves de Kingston de les des avis d'Ă©lĂšves et garantis par Apprentus. ÉvaluĂ© sur 5 sur une base de 94 avec un professeur natif certifiĂ© internationalement IxellesJulianaDu point de vue humain, Juliana est une personne vraiment fantastique. Ceci rend tout plus facile, plus agrĂ©able et enthousiasmant. J'ai eu le plaisir de l'avoir comme coach en anglais. Il est souvent dur d'identifier sa progression en langue. Ici, c'est bien simple, je n'avais le choix. Je devais passer mon TOEFL avec un score de minimum 105 pou intĂ©grer une universitĂ© amĂ©ricaine. J'avais peu de temps. Juliana m'a accompagnĂ© dans tous les aspects de ce parcours. DĂšs la premiĂšre rencontre, des objectifs ont Ă©tĂ© dĂ©cidĂ©s et un programme mis en place. Ensuite, Ă  force de discussions et d'exercices, et aprĂšs une solide analyse du test TOEFL en tant que tel, j'ai finalement obtenu le score dont j'avais besoin. J'ai pu partir aux États Unis grĂące Juliana. Ces qualitĂ©s principales sont bienveillance, joie de vivre, ouverture au monde, dĂ©vouement absolu Ă  ses Ă©tudiants et le fait qu'elle soit trĂšs expĂ©rimentĂ©e dans la prĂ©paration aux tests de langues internationaux. Mes cours sont finis depuis quelques mois, Juliana prend encore des nouvelles de moi et de mon projet. C'est une personne fantastique que saura vous guider !!Commentaire de ALEXANDRECours de piano et solfĂšge par un professeur diplĂŽmĂ© FR, RU GenĂšveIrynaIryna a su rapidement crĂ©er un excellent contact avec notre fille 7 ans, lui donner confiance et la motiver Ă  travailler entre les leçons. Elle est trĂšs agrĂ©able et expĂ©rimentĂ©e. Nous la recommandons avec plaisir si vous dĂ©sirez apprendre le piano avec compĂ©tences, mais dans une ambiance de STEPHANEGraziella COURS DE CHANT Recherche physiologique ParisGraziellaGraziella fut trĂšs patiente et professionnelle avec ma maman . TrĂšs bonne maniĂšre d’occuper agrĂ©ablement et de maniĂšre tes intĂ©ressante les semaines interminables de confinement . Elle est trĂšs impatiente de recommencer la semaine prochaineCommentaire de NATHALIE LemodĂšle de la spirale dynamique postule que pour qu'il y ait changement, il faut 2 conditions minimales : que les conditions de vie en aient besoin ET que le potentiel cĂ©rĂ©bral soit au niveau. C'est conforme Ă  Bachelard. La notion de rupture Ă©pistĂ©mologique est corrĂ©lative Ă  la notion d'obstacle, puisqu'une pensĂ©e peut ĂȘtre reconnue comme obstacle si on a rompu avec elle. La MACSF LYON / Audrey Treppoz, ConseillĂšre clientĂšle Nous avons trĂšs apprĂ©ciĂ© notre coach Samuel pour sa disponibilitĂ©, son professionnalisme et l’adaptation de ses programmes par rapport aux demandes des diffĂ©rents collaborateurs. Cette activitĂ© rĂ©alisĂ©e sur le temps de notre pause dĂ©jeuner a Ă©tĂ© trĂšs apprĂ©ciĂ©e, permet de faire une pause bien ĂȘtre » au travail. Un pur moment de dĂ©tente surtout avec la derniĂšre sĂ©ance d’initiation au yoga » INRA / Audrey Bethinger, Chef de projet Prospective-Expertise Dans le cadre de notre CE, Just Corporate a su nous proposer des activitĂ©s sportives variĂ©es, et des coachs trĂšs compĂ©tents et sympathiques, qui se sont engagĂ©s auprĂšs de nous sur le long terme, nous permettant de nouer des liens amicaux et d’affiner notre pratique sportive. La communication est toujours aisĂ©e et souple. » UNADEV / Didier Fargeau, Vice prĂ©sident de l’association Ancien vice prĂ©sident de l’UNADEV Union Nationale des Aveugles DĂ©ficients visuels et administrateur rĂ©fĂ©rent du centre rĂ©gional d’üle de France, j’étais en charge du dĂ©veloppement des activitĂ©s physiques et sportives sur la rĂ©gion au profil de personnes en situation d’handicap visuel. A ce titre, j’ai fait appel Ă  Just Corporate afin d’encadrer l’activitĂ© fitness / renforcement musculaire
 » Service Plan / VĂ©ronique Domas, Responsable clientĂšle Notre collaboration avec Just Corporate est vraiment rĂ©ussie, cela nous a permis de mettre en place des cours au sein de l’agence, Ă  l’heure du dĂ©jeuner, de façon souple et Ă  des tarifs accessibles. 2 coachs super efficaces, plusieurs disciplines qui se complĂštent, une trĂšs bonne ambiance, les collaborateurs sont ravis et assidus ! » RĂ©sonance / Laetitia Cottart, GĂ©rante Just Corporate a su, grĂące Ă  ses tarifs compĂ©titifs, la qualitĂ© de ses coachs et sa souplesse dans l’organisation des cours, nous convaincre. Aujourd’hui un coach vient chaque semaine jusqu’à nous, ce qui nous permet d’avoir un pratique rĂ©guliĂšre, tout en crĂ©ant une ambiance bien sympathique entre nous. » Groupe MGC / Claire Velghe, ChargĂ©e du projet prĂ©vention et promotion En tant qu’organisatrice du programme MGC Fun & Fitness » au sein du groupe MGC, j’apprĂ©cie la rĂ©activitĂ©, la disponibilitĂ© et le professionnalisme de l’équipe Just Corporate. » The Union / Nathalie Emaille-LĂ©otard, Directrice des ressources humaines Monde La richesse de notre organisation, ce sont les hommes et les femmes qui la composent. Veiller Ă  leur bien-ĂȘtre relĂšve de notre responsabilitĂ©. Merci Ă  Just Corporate pour l’organisation de sessions de renforcement musculaire adaptĂ©es aux besoins des participants, qui rencontrent une constante progression. » TBWA\Corporate / Emlyn Korengold, PrĂ©sident Just Corporate intervient auprĂšs des Ă©quipes depuis janvier 2016. IndĂ©niablement, cela a crĂ©Ă© une nouvelle dynamique positive entre les collaborateurs. Les coachsde Just Coaching ont su fĂ©dĂ©rer les collaborateurs autour de sĂ©ances hebdomadaires rĂ©alisĂ©es sur mesure, en fonction des appĂ©tences et aptitudes de chacun. Le bien-ĂȘtre des collaborateurs en a Ă©tĂ© amĂ©liorĂ© et ces cours sont dĂ©sormais un rendez-vous immanquable pour une bonne partie des Ă©quipes. » Legouvernement du Canada sait que le succĂšs continu de nos athlĂštes dans des compĂ©titions internationales majeures, telles que les prochains Jeux panamĂ©ricains et parapanamĂ©ricains de 2015 Ă  Toronto et les Jeux olympiques et paralympiques de 2016 Ă  Rio, dĂ©pend de partenariats dynamiques, comme celui-ci, qui mettent les ressources et technologies de pointe Ă  la portĂ©e Handisport Dans la perspective de l’accueil des Jeux paralympiques de Paris 2024 et parce que Le Carreau du Temple attache une grande importance Ă  l'inclusivitĂ©, le jeudi 30 juin 2022 de 14h Ă  17h sera dĂ©diĂ© aux pratiques handisport. Des ateliers de jonglage et d'aĂŻkido, entre autres, seront proposĂ©s Ă  des publics spĂ©cifiques, ainsi qu'au tout public, et dispensĂ©s par des associations et partenaires sensibilisĂ©s Ă  ces enjeux. En prĂ©sence notamment de l’Institut mĂ©dico-Ă©ducatif Saint-Michel, l'Institut mĂ©dico-Ă©ducatif Cour de Venise et l’Institut National de Jeunes Sourds. Cours XXL Une belle occasion de dĂ©couvrir de nouvelles pratiques sportives avec des stars de leurs disciplines, comme le kundalini yoga avec Lili Barbery ou encore le pilates booty avec Julie Pujols-Benoit ! Cardio Full Body avec Lucile Woodward Jeudi 30 juin 2022 Ă  18h Halle Tout public DurĂ©e 1h Lucile Woodward propose une sĂ©rie d'exercices pour travailler chaque zone du corps efficacement et booster son cƓur comme jamais. Un workout fun et dynamique qui permet d'amĂ©liorer son endurance ainsi que sa condition physique globale ! 80's Vibes avec Julie Granger Vendredi 1er juillet 2022 Ă  18h Halle Tout public DurĂ©e 1h Le cours signature de Cardio Dance de Julie Granger, avec un twist 80s ! Venez danser, transpirer et vous dĂ©fouler dans ce cours inspirĂ© tout droit de l'aĂ©robic US des annĂ©es 80, le tout sur une playlist ultra fun ! LibĂ©rez la Jane Fonda qui est en vous ! Capoeira en famille avec Bahia Capoeira Samedi 2 juillet 2022 Ă  11h Halle Tout public DurĂ©e 1h Puisant ses origines dans les danses et les rituels des esclaves angolais, la capoeira est inoffensive sous sa forme dansĂ©e, mais reprĂ©sente une vĂ©ritable prĂ©paration au combat pour ces esclaves arrivĂ©s au BrĂ©sil pour travailler dans les plantations. Aujourd'hui, ce sport ne ressemble Ă  aucune autre danse ou sport de combat. C'est l'art de lutter dans la danse et de danser dans la lutte. PratiquĂ©e rĂ©guliĂšrement, la capoeira dĂ©veloppe le bien-ĂȘtre, la force, l’agilitĂ© et la discipline. La pratique de la capoeira permet le renforcement de la coordination, de la souplesse de la force et de l'Ă©quilibre. Pilates Booty avec Julie Pujols-Benoit Samedi 2 juillet 2022 Ă  12h30 Halle Tout public DurĂ©e 1h InspirĂ© du Pilates et du renforcement musculaire, ce nĂ©o abdos-fessiers permet de travailler intensĂ©ment les fessiers, les cuisses, les abdominaux et la taille, le tout sur une playlist girly et pĂȘchue. Le Pilates Booty, c'est pour celles et ceux qui veulent un booty aussi bombĂ© que celui de J Lo, et la taille ultra fine de Bella Hadid. Ce cours convient Ă  toutes et tous, y compris aux femmes enceintes et aux personnes qui souffrent de douleurs aux genoux et/ou dorsales. Cours complet Kundalini yoga avec Lili Barbery Dimanche 3 juillet Ă  11h Halle Tout public DurĂ©e 1h30 Rythmique et joyeux, le kundalini yoga utilise des exercices de respiration ainsi que la rĂ©pĂ©tition d’asanas afin de provoquer de vĂ©ritables prises de conscience. Inutile d’ĂȘtre souple ou acrobate pour essayer, tous les niveaux sont les bienvenus. Les cours de Lili Barbery font appel Ă  de la mĂ©ditation en pleine conscience, de la visualisation et des mantras chantĂ©s en guise de mĂ©ditation finale. On ressort profondĂ©ment dĂ©tendu et apaisĂ©. DanmyĂ© avec la compagnie DifĂ© Kako et DanmyĂ© JanbĂ© Dlo association BĂšlĂšspwa Dimanche 3 juillet Ă  13h Halle Tout public DurĂ©e 1h30 C’est le choc de civilisations entre l’Afrique et de l’Europe, en terre de Martinique, qui va donner naissance au danmyĂ© ! VĂ©ritable cardio-boxe dans sa partie dansĂ©e, le danmyĂ© devient mime de combat dans sa partie ludique, et se transforme trĂšs vite, pour les plus aguerris, en un Mix Martial Arts contemporain oĂč seules les incontournables percussions vont le singulariser. Le danmyĂ© ou encore ladja est une philosophie ludique et dansĂ©e d’apprentissage du combat Ă  mains nues, inventĂ©e par les Africains dĂ©portĂ©s en Martinique pendant la pĂ©riode esclavagiste. L'atelier sera animĂ© par Justin Sormain, prĂ©sident de l'association BĂšLĂšspwa et de sa section DanmyĂ© JanbĂ© Dlo. Cours gratuit en entrĂ©e libre, sans inscription Jen’ai pas eu de bol, j’ai contractĂ© une infection au PancrĂ©as pendant un super trip au Maroc avec les copains, j’ai donc commencĂ© le confinement 3 semaines avant tout le monde. Depuis maintenant 1 mois je fais 2 sĂ©ances de Fitness par jour en m’inspirant de vidĂ©o de Thibault Inshape et des entrainements PPG de Mael (TABATA). Je 4 Master Coach, le premier pĂšse-personne connectĂ© de Terraillon adopte le Wi-Fi plutĂŽt que le Bluetooth. Et cela change beaucoup de choses. Par ailleurs, le constructeur offre un programme minceur gratuit de 3 mois avec son appareil. PrĂ©sentation Ce n’est pas une innovation dans l’univers des pĂšse-personnes connectĂ©s, mais c’est un changement d’ùre pour Terraillon. NommĂ© "Master Coach" et lancĂ© Ă  99 €, le nouvel impĂ©dancemĂštre du constructeur adopte le Wi-Fi en lieu et place du Bluetooth. C’est peut-ĂȘtre un dĂ©tail pour vous, mais pour nous qui testons des balances connectĂ©es depuis des annĂ©es, cela veut dire beaucoup. Qui plus est, Terraillon offre avec son Master Coach un programme minceur de 3 mois avec une diĂ©tĂ©ticienne. Le Master Coach se distingue-t-il et peut-il faire la diffĂ©rence avec d’autres pĂšse-personnes du marchĂ© ? Nous l’avons adoptĂ© durant quelques jours pour vĂ©rifier s’il faisait, ou non, le poids. Design/Ergonomie On reconnaĂźt avec le Master Coach un design dĂ©jĂ  rencontrĂ© dans la gamme Terraillon, notamment sur le Web Coach Pop, lancĂ© il y a 3 ans, ou le Web Coach Easy View, il y a 5 ans, deux autres pĂšse-personnes du constructeur. Nous voici donc en prĂ©sence d'une balance Ă©quipĂ©e d’un plateau ovale en verre de 330 x 340 balance Master Coach de vu Terraillon a cerclĂ© ce plateau d’un anneau en plastique lui servant de protection. Celui-ci amortit les chocs. L’idĂ©e n’est pas de protĂ©ger la balance au cas oĂč on la ferait tomber, mais d’amortir les petits coups du quotidien. On pense, par exemple, au passage d’un aspirateur qui pourrait malencontreusement endommager l’appareil
Un bandeau de caoutchouc protĂšge la Master Coach repose sur quatre petits pieds articulĂ©s. L’idĂ©e est cette fois d’épouser les Ă©ventuelles imperfections du sol et de maintenir l’appareil en parfait Ă©quilibre. Reprenant les codes esthĂ©tiques de la balance, l’écran LCD rĂ©troĂ©clairĂ© bleu du Master Coach mesure 68 x 70 mm. Il propose un affichage que Terraillon qualifie de "dynamique" et dont nous reparlerons plus bas. Le pĂšse-personne peut effectuer des pesĂ©es jusqu’à 180 kg pour 8 alimenter le Master Coach, 4 piles AA non fournies sont Master Coach fonctionne de concert avec l’application Wellness Coach de Terraillon. C’est celle qui anime l’ensemble des produits connectĂ©s de la marque. Quatre piles AAA sont nĂ©cessaires pour mettre en Ɠuvre l’appareil. Terraillon ne les fournit pas. Dommage. PesĂ©e TrĂšs simple Ă  configurer, le Master Coach est d’un fonctionnement Ă  la portĂ©e de tous. Une fois son compte crĂ©Ă© dans l’application Wellness Coach, il ne reste plus qu'Ă  associer l’appareil. Nous l’avons prĂ©cisĂ©, cette balance fonctionne en Wi-Fi. Son intĂ©rĂȘt est double contrairement Ă  une balance Bluetooth qui suppose de se munir de son smartphone et d’ouvrir l’application idoine Ă  chaque pesĂ©e pour enregistrer les donnĂ©es mesurĂ©es, cette balance synchronise en temps rĂ©el ses donnĂ©es avec le cloud, les rendant ainsi instantanĂ©ment accessibles pour son Master Coach est la premiĂšre balance Wi-Fi de avantage jusqu'Ă  8 utilisateurs enregistrĂ©s peuvent accĂ©der Ă  leurs propres donnĂ©es depuis leur propre smartphone en toute confidentialitĂ©. Il s’agit lĂ  d’un point particuliĂšrement apprĂ©ciable pour une utilisation familiale. Notons cependant que les balances Wi-Fi ne sont pas nouvelles. C’est le principe adoptĂ© dĂšs l’origine des premiers impĂ©dancemĂštres connectĂ©s de la marque Withings, par exemple. Et cela fait plus de 5 ans ! Plus tard, c’est aussi Fitbit qui a adoptĂ© le Wi-Fi avec sa balance Aria monte sur le Master Coach, l’écran s’allume et son affichage "dynamique" se rĂ©vĂšle. Ainsi, sur le tour de l’écran des petits traits circulent dans le sens des aiguilles d’une montre durant la prise de mesure. Leur affichage devient ensuite fixe. Puis s’invitent tour Ă  tour Ă  l’écran le poids de l’utilisateur, l’écart de poids avec la prĂ©cĂ©dente pesĂ©e une bonne initiative !, l’indice de masse corporelle IMC, la masse graisseuse, la masse musculaire, la masse hydrique, puis la masse osseuse. L’affichage est plutĂŽt bien lisible, mĂȘme s’il faut se familiariser avec les diffĂ©rentes valeurs numĂ©riques qui vont se succĂ©der pour savoir Ă  quoi elles correspondent. DĂšs que la balance a fini son travail, son Ă©cran s’ bout d’une semaine dans notre salle de bains, le plateau de notre balance a eu besoin d’un sĂ©rieux nettoyage. Comme pour tous les pĂšse-personnes de couleur noire, les poussiĂšres, poils, cheveux ont tĂŽt fait de s’accumuler Ă  sa surface. Dommage qu’il n’existe pas une version blanche de l’appareil, beaucoup moins salissante Ă  l’Ɠil. Interface ColorĂ©e, avec une dominante rouge, l’interface de l’application Wellness Coach n’a pas changĂ© depuis notre test de la balance R-Link de de l'application Wellness Coach de Terraillon. Source capture d'Ă©cranAssez limpide, mĂȘme si dense en informations, elle s’apprivoise assez simplement. Dommage que l’on ne puisse en supprimer les "briques" correspondant aux autres appareils Terraillon que l’on ne possĂšde pas forcĂ©ment et qui "encombrent" un peu l’écran. Points forts Balance Wi-Fi et non Bluetooth. Application. Contour de protection. Programme minceur de 3 mois offert. Points faibles Couleur noire salissante. Piles non fournies. Conclusion Note globale Comment fonctionne la notation ? La Master Coach est la premiĂšre balance connectĂ©e de Terraillon utilisant le Wi-Fi pour stocker et partager ses donnĂ©es. Ce modĂšle permet enfin au constructeur de prĂ©tendre faire jeu Ă©gal avec son concurrent Withings. Bien armĂ© pour constituer une alternative solide, le pĂšse-personne Master Coach se connecte Ă  une application claire et pertinente pour se fixer un objectif santĂ©. Les 3 mois de coaching gratuit avec une diĂ©tĂ©ticienne constitue un plus que ses rivaux ne proposent pas. Sous-Notes Design/Ergonomie PesĂ©e Interface

Unprincipe simple renforcĂ© par une dynamique de groupe pour aller au bout de soi-mĂȘme. Quel que soit votre niveau, de dĂ©butant Ă  confirmĂ©, on vous attends ! Ouverts Ă  tous il y a 4 joursVenez harmoniser votre corps et votre esprit avec le Tai Chi. Les Cercles de la Forme proposent la plus belle offre d'activitĂ©s Ă  Paris pour un seul abonnement : Fitness, cours Les Mills, Musculation

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AprĂšsavoir accompagnĂ©, depuis 1985, des milliers de femmes dans leur projet de trouver la sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieure et de remodeler leur silhouette, notamment toutes celles qui traversent des pĂ©riodes de ruptures, changements, en particulier Ă  la mĂ©nopause et avec la trĂšs riche expĂ©rience auprĂšs de plus jeunes (des sportives professionnelles de niveau international) j’ai dĂ©cidĂ© de m

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